Aquelas pessoas que possuem uma vida sedentária, comem muitos alimentos gordurosos, são bem mais fáceis de possuir colesterol alto, um problema muito comum nesse tipo de pessoa e se não tratado pode causar várias doenças sérias.
O colesterol alto pode ser solucionado através de alimentos nutritivos, muita vitamina, suco natural, todos esses alimentos trazem benefícios a saúde a ainda ajudam a combater o colesterol.
Uma boa dica é optar por sucos que combatem o colesterol, ele ajuda a baixar o nível de colesterol no sangue, hoje em dia já existem muitas receitas desses sucos, eles são ótimos para saúde, são muito simples de ser feitos, basta prestar muita atenção nos ingredientes e no modo de preparo.
Receita de Suco para Combater o Colesterol
Ingredientes
• Um copo de água filtrada
• Uma porção de maça
• Um terço de um pepino
• Um pouco de salsão a gosto
Modo de fazer
Coloque os ingredientes no liquidificador e deixe bater, agora coloque um pouco de açúcar o adoçante a gosto, coloque um pouco de gelo se preferir, coloque para bater mais um pouco e pronto, já pode servir.
Dica: você pode tomar três copos de sucos para combater o colesterol ao dia.
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